неделя, 29 юли 2007 г.

Вътрешния диалог на човек!

Така, да си дойдем на думата.
Защо много от нас тренират години наред и нямат резултати? Това беше доста актуален въпрос, който ми зададоха на Летния джам вчера. Бих искал да обърна голямо внимание на този проблем, защото рано или късно всички се сблъскват с това включително и аз.

Разковничето е в главата на всеки един от нас. В главата на човек бошуват много мисли, една подир друга, тези мисли се борят за нашето внимание. По големия процент мисли даже не са нашите, те са натрапени от обществото и други социални фактори - его или по мащабни човешки черти - себеотразяване. Лошото е че това нещо си има наименование и се смята за болестно състояние в някой среди, нарича се - Вътрешен Диалог.
Този вътрешен диалог за да съществува, хаби ужасно много енергията ни! Доста от хората, които тренират дълги години и нямат резултати са жертва на този енергиен " вампир ". Не са виновни, че незнаят за увладяването на диалога.

Битката с безбройните мисли е сериозена кампания - за цял живот! Важното е даже и за 10 секунди човек ако успее да спре натрапливите мисли и той да си контролира какви мисли му влизат в главата, ще се почувства страхотно. Това е като един сериозен предразсъдък с който един войн трябва да се пребори.

Войн е този човек който се бори със слабостите си, не този човек който се почупва, излага, или става за смях заради егото си.
Пример за предразсъдък: " Олеле тоя човек каква готина кола има, от къде е намерил пари да земе такава готина кола, аз защо нямам такава кола, уффф, да е*а майка му да е*а, искам и аз такава кола, ахх " и така нататък. За да съществува това нещо или подобно, в главата на всеки човек то използва от енергията която имаме. Заради това хората са изтощени и нямат резултати независимо, че тренират усилено и да се надяваме правилно.
Защото няма контрол над мисловния процес следователно няма синхрон между физиката и психиката, и колкото и да тренираш независимо къде тренираш и с кой, няма да се натренираш достатъчно за да разкриеш изтинския си потенцял, докато не се увладее вътрешния диалог. Представи си, че си едно радио, което не е настроено добре и се чуват много странични шумове включително и наченаци на песен. За да се настройм добре и да чуваме само песента трябва да се потрудим.

Сега ще попитате как да стане туй нещо?
Присъствие в сегашния момент!
Отговорът е прост, заменят се лошите мисловни навици с добри, днес мъничко, утре още малко, лека полека със себенаблюдение и самодизциплина, това е битка за цял живот затова не се заблуждавайте, а дейсвайте.

Друг важен детайл в тренировъчния процес е резултат от доста тренировки и се нарича - гордост. Който тренира лека полека трупа сила и е неизбежно да се възгордее. На изток битката с гордостта, (защото и тя е предразсъдък който ни хаби енергията) се изразява в шегите на учениците с майсторите преди сериозния тренировъчен процес, за да покажат, че не се вземат на сериозно, но вземат изкуството на сериозно. Тази традиция е предпазното средство, да не се възгордее човек. Ние не сме на изток и аз лично се шегувам както с мойте слабости така и с хорските. Не адресирам човека директно защото това би го обидило, адресирам слабостите като фактор който пречи.

Успех на всички!

понеделник, 23 юли 2007 г.

Развой

Ето и Балканиадата мина, слабичка организация от страна на домкините, но това ми напомня, че още сме в България. Другите " Йоги " от балканските държави които присъстваха бяха от Сърбия и Гърция, интереса беше малко по-голям отколкото на републиканското по Йога.
Клубът от Велико Търново, " Йога - Алфа " спечели купа за най-добро групово изпълнение на класическа йога и символични медали. Ще сложа снимки тези дни. Освен участниците наблиюдавах и публиката, много им беше интересно! Забелязах младежи на моята възраст, да гледат в захлас изпълнението на асаните, но на лицето им беше изписана несигурност, те определено незнаеха защо да тренират това изкуство. Простичко е, ако не опиташ няма как да усетиш положителните ефекти на Йога, а с гледане нестава. Успех на всички, благодаря за въпросите, като се посъберат ще ви отговоря.

сряда, 18 юли 2007 г.

Балканиада!

Това е Йога събиране с цел популяризиране на изкуството. Ще се проведе този уеекенд в град Пловдив, античния театър. Разбира се ще има оценяване на отделните клубове, както и индивидуално. Аз няма да играя индивидуално. Доста хора ме питат какво е Йога, ям ли месо, медитирам ли и подобни штуротии.
Йога е система за развитие на човешкия организъм, която вклиючва физически, дихателни и мисловни упражнения. Какво ядем, няма нищо общо с йога, това си е строго индивидуално! Личното ми мнение е че оказва сериозно влиание на организма, ако искам да съм във форма не трябва да ям определени неща. Мисловните упражнения не са медитация, това са техники за концентрация. За медитацият знам, че е много силна техника и може да се практикува едва когато човек е увладял много физически, дихателни и мисловни упражнения. Навсякъде много се спекулира с медитацията с мудрите и с храненето на йогите. Гледам 1 книга в библиотеката, показали 80 мудри, 1 била за сърцето, друга да си бил по умен, 3та за зрението, 4та за по добър секс 5тата за еди кво си. Ще има да си кълчат пръстите хората и няма да постигнат никакви резултати. Защото Йога се играе при учител, информацията навсякъде е такава, че само да провокира хората да отидат в залата за да тренират, да усетят силата на движенията. Някой чул недочул нещо и хоп, айде да го публикуваме. Няма достоверна информация в интернет и на книжния пазар няма и да има скоро.
Та, малко се отклоних от темата за Балканиадата, но това е в отговор на въпросите които ми зададохте. Съветвам ви да си намерите учител който да ви учи по източен вариант, не само външна форма, ако ще външна форма идете на земна гимнастика.
Какво ще търся на балканиадата аз?
Ще помогна при отборното представяне на клубът и ще трупам опит. Ще се проведат редица лекций на различни теми с участници от другите балкански държави.
Това е. Успех на всички, ако имате възможност заповядайте в Античния театър, град Пловдив на 19, 20, 21 Юли.